Beschrijving

Voor je begint is het slim ervoor te zorgen dat je geconcentreerd bent en weet dat het niet allemaal in 1 keer zal lukken. Ze zeggen niet voor niks ’oefening baart kunst’. Heb geduld en vertrouw op jezelf, als je goed oefent lukt het vanzelf!

Zorg ook dat je altijd een goede balans houdt en je ogen altijd op de bal gericht zijn.

Hooghouden:
De basis voor elk voetbaltrucje is balans en balcontrole. Hooghouden is daarvoor één van de beste trucjes. Je begint door de bal voorzichtig op de bovenkant van je voet te wippen. Probeer de bal hoog te houden door de bal zachtjes omhoog te schoppen. Vang de bal weer met dezelfde voet op, zonder dat de bal op de grond valt.

Als dit goed gaat, kun je het trucje iets moeilijker maken. Gebruik 2 voeten om en om voor het hooghouden. Gaat dat ook goed? Probeer het dan eens met de binnenkant of buitenkant van je voet. Nog steeds geen probleem? Goed bezig! Je kunt het hooghouden nog uitbreiden door de bal soms ook even wat hoger te tikken naar je borst of je hoofd bijvoorbeeld.