Beschrijving

Een astronaut moet snel kunnen reageren. Meet je reactietijd!

Meet je reactiesnelheid

Als je een goede oog-hand reactietijd hebt, kun je iets vangen dat valt. Ook kun je sneller reageren op dingen die gebeuren, omdat je met deze oefening je concentratie verbetert.

Dit doe jij:

Sta stevig op de grond. Strek je arm van je schrijfhand uit, recht naar voren. Maak een vuist, met je duim naar boven. Doe alsof je iets vasthoudt tussen duim en wijsvinger, maar er moet 2 centimeter tussen zitten. Sta je klaar? Nu is de beurt aan de ander.

Dit doet de ander:

Houd de liniaal vast, bij 30 cm. Laat de liniaal tussen de duim en wijsvinger van de ander hangen, bij de 0 centimeter. Zonder waarschuwing laat je plotseling de liniaal los. De liniaal valt recht naar beneden. Vangt de ander de liniaal op? Of hoeveel centimeter van de liniaal?

Scores noteren: Schrijf de score op en herhaal dit 9x. Wissel dan van rol.

Resultaat: Is het aantal centimeters laag, dan is de reactiesnelheid hoog.

Tests:

• Verbetert de reactiesnelheid na veel oefenen?
• Is je reactiesnelheid ‘s ochtends anders dan ’s avonds?
• Hoe gaat deze oefening als je in de lift staat?